فالنساء ترتدي ملابس النوم بمعدل 17 يوماً بينما يفعل الرجال هذا لمدة تصل إلى 13 يوماً.

وقالت سالي بلومفيلد الأستاذة في London School of Hygiene & Tropical Medicine: "تلتصق البيجاما عاداة بأجسامنا وهي أماكن لنمو الكثير من البكتيريا. ورغم أنها لا تلحق الضرر بالصحة عادة إلا أنها قد تفعل هذا في بعض المناطق من أجسامنا”. مشيرة إلى أن هذا يسبب غالباً الحكاك والتهيج وبعض الأعراض المزعجة. وفقاً لمجلة لها.

لذلك نصح الخبراء بعدم ارتداء ملابس النوم نفسها أكثر من 4 أيام متواصلة. ولفتوا إلى أنه من الضروري أن يتم تبديلها مرتين أسبوعياً.

وأضافوا أن هذا يرتبط بعوامل عدة منها وتيرة الغسل وسماكة القماش فضلاً عن المناخ. ورأوا أنه من المهم غسل البيجاما في الصيف بشكل منتظم.

ودعوا إلى اتباع حيل أخرى تمنع نمو الجراثيم على الجسم ومنها عدم ترتيب الفراش فور الاستيقاظ في الصباح. فهذ يسمح بتهوئته ويحد من نمو الجراثيم الضارة والعث المؤذي عليه.