دراسة تكشف المدة اليومية التي يحتاجها الدماغ للتعرض لضوء النهار للحفاظ على نشاطه
القبة نيوز - كشفت دراسة جديدة نشرتها دورية "General Psychiatry"، ونقلها موقع "Science Daily"، أن التعرض لمستويات أعلى من ضوء النهار يرتبط بانخفاض احتمالات الإصابة بالخرف، ما يشير إلى أهمية الإضاءة الطبيعية في الحفاظ على صحة الدماغ.
وحلّل الباحثون بيانات 87,577 شخصاً ارتدوا أجهزة لقياس مستويات تعرضهم للضوء، وتابعتهم الدراسة لمدة متوسطها 8.1 سنوات، شُخّص خلالها 741 مشاركاً بالخرف.
وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين تعرضوا لضوء نهار تزيد شدته على 1000 لوكس كانوا أقل عرضة للإصابة بالخرف بنسبة 16% مقارنة بغيرهم، كما ارتبط التعرض لفترات أطول لضوء أكثر سطوعاً، تبلغ شدته 5000 لوكس أو أكثر، بانخفاض إضافي في احتمالات الإصابة.
في المقابل، ارتبط التعرض للضوء الساطع لمدة تقل عن 42 دقيقة يومياً بارتفاع خطر الإصابة بالخرف، بينما لم يجد الباحثون علاقة ذات دلالة إحصائية بين التعرض للضوء ليلاً واحتمالات الإصابة.
وأشار الباحث الرئيسي، هونغليانغ فنغ، من جامعة قوانغتشو الطبية في الصين، إلى أن التعرض لضوء النهار قد يشكل مؤشراً جديداً لتقييم خطر الإصابة بالخرف مستقبلاً.
تابعوا القبة نيوز على 
