وأوضحت ديميانوفسكايا أن التقلبات المتكررة والمفاجئة في درجات الحرارة تُضعف جهاز المناعة وتؤدي إلى الشعور المستمر بالتعب والإرهاق. ففي الظروف الطبيعية، يتكيف الجسم مع برودة الشتاء من خلال تعزيز عمل القلب وزيادة تدفق الدم إلى الأعضاء، مما يقوي مناعته. ولكن عندما ترتفع درجات الحرارة بشكل غير طبيعي، تنخفض هذه الآليات التكيفية، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للأمراض.

كما أن غياب الشمس خلال فصل الشتاء يؤدي إلى انخفاض إنتاج الجسم للسيروتونين وفيتامين D، مما يُضعف المناعة ويزيد من احتمالية الإصابة بالاكتئاب الموسمي.

ويشير بعض الخبراء إلى أن الطقس البارد يساعد في الحد من انتشار بعض الفيروسات والبكتيريا المسببة لأمراض الجهاز التنفسي. كما أن التعرض المعتدل للبرد يُحفز إفراز الخلايا المناعية، مما يعزز مقاومة الجسم للأمراض.

إضافة إلى ذلك، فإن التغيرات المتكررة في درجات الحرارة تؤثر على الضغط الجوي، مما ينعكس على الجهاز العصبي، كما تؤدي إلى اضطرابات في معدلات ضغط الدم، خاصة لدى كبار السن والأشخاص المصابين بأمراض القلب والشرايين.