الشخص الأكثر مرونة هو من ينهار في هدوء.. بحسب علم النفس
القبة نيوز - أظهرت دراسات في علم النفس أن الصورة الشائعة للشخص القوي نفسياً تحتاج إلى إعادة فهم، إذ لا تعني المرونة غياب الانهيار أو الألم، بل القدرة على التعامل معه بشكل مختلف عن المتوقع.
وتوضح التحليلات أن الأشخاص الأكثر مرونة لا يتظاهرون بالقوة الدائمة، بل يمرون بلحظات ضعف وانكسار، لكنهم يفعلون ذلك بصمت وبدون سلوكيات درامية أو اندفاعية، ثم يعودون تدريجياً إلى التوازن النفسي.
ويرى مختصون أن كبت المشاعر لفترات طويلة لا يعكس قوة داخلية، بل قد يؤدي إلى إنهاك نفسي متراكم، بينما يساعد الاعتراف بالمشاعر والتعامل معها بهدوء على تحسين القدرة على التكيف مع الضغوط.
ويشير مفهوم المرونة النفسية في علم النفس الحديث إلى أنها ليست مقاومة الألم، بل القدرة على استيعابه وإعادة تنظيم الحياة بعده دون فقدان الاتزان الداخلي.
ويؤكد الخبراء أن الانهيار الهادئ لا يعني الضعف، بل يعكس طريقة مختلفة في معالجة الضغط، حيث يتحول الألم إلى تجربة داخلية بدل أن يظهر كصراع خارجي، وهو ما يميز الشخص الأكثر تماسكاً على المدى الطويل.
تابعوا القبة نيوز على 
