التقلبات المناخية تزيد انتشار الرشح والزكام.. ونصائح للوقاية
القبة نيوز – محمود ابوغزله
في ظل التقلبات المناخية وتغير درجات الحرارة، تزداد الإصابة بأعراض الرشح والزكام والالتهابات التنفسية، خاصة مع انتشار الفيروسات المسببة لها، ما يستدعي الالتزام بالإجراءات الوقائية للحفاظ على الصحة والحد من انتقال العدوى.
وتشمل أبرز أعراض الرشح والزكام سيلان الأنف أو انسداده والعطاس والتهاب الحلق والسعال، وقد يصاحبها صداع أو ارتفاع في درجة الحرارة.
وينصح الأطباء باتباع مجموعة من الإجراءات الوقائية، أبرزها غسل اليدين بانتظام، وتجنب مخالطة المصابين عن قرب، وتهوية المنازل والأماكن المغلقة، وتغطية الفم والأنف عند السعال أو العطاس، إلى جانب الحصول على قسط كاف من الراحة وشرب السوائل.
كما ينصح بعدم استخدام المضادات الحيوية دون استشارة طبية، كون معظم حالات الرشح والزكام تنتج عن فيروسات لا تعالجها المضادات الحيوية.
وفي حال ظهور أعراض شديدة، مثل صعوبة التنفس أو ألم الصدر، أو استمرار الحمى وتفاقم الأعراض، يجب مراجعة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد العلاج المناسب.
وتبقى الوقاية والوعي الصحي والاهتمام بالنظافة الشخصية من أهم الوسائل للحد من انتشار العدوى، لا سيما خلال فترات التغيرات الجوية وتقلب درجات الحرارة.
تابعوا القبة نيوز على 
