دراسة توضح تأثير البقاء في المنزل على الصحة الجسدية والنفسية
القبة نيوز - قد يمنح البقاء في المنزل شعورًا بالراحة والأمان، إلا أن خبراء الصحة يحذرون من أن العزلة الطويلة دون نشاط قد تؤثر سلبًا على الصحة النفسية والجسدية.
وبحسب الموقع الفيتنامي Vinmec الطبي، فإن من أبرز الآثار السلبية لذلك: زيادة الضغط النفسي والخمول الذهني بسبب قلة التفاعل الاجتماعي، وتبني سلوكيات غير صحية مثل التدخين، إضافة إلى الإفراط في استخدام الأجهزة الإلكترونية وما يسببه من اضطرابات نفسية وتراجع النشاط البدني.
كما تشمل التأثيرات اضطرابات النوم نتيجة قلة التعرض للضوء الطبيعي، ونقص فيتامين د المرتبط بضعف العظام، إلى جانب تغير الشهية والوزن، وضعف المناعة بسبب التوتر والعزلة.
تابعوا القبة نيوز على 
