خبراء: لا دليل علمياً على منع الدجاج والبيض ضمن نظام "الطيبات"
القبة نيوز -أثار نظام "الطيبات" الغذائي جدلاً واسعاً بعد استبعاده أطعمة شائعة مثل الدجاج والبيض والبقوليات والخضروات الورقية، في حين يؤكد مختصون أن هذه القيود لا تستند إلى أدلة علمية معتمدة، وأن حذف مجموعات غذائية كاملة قد يؤثر في التوازن الغذائي على المدى الطويل.
ويعتمد النظام على تصنيف الأطعمة إلى "طيبة" و"خبيثة"، مع اعتبار الدجاج والبيض ومنتجات غذائية أخرى ضمن قائمة الممنوعات، بينما يسمح بتناول أطعمة أخرى مثل اللحوم الحمراء وبعض النشويات والحلويات.
وأشار التقرير إلى أن خبراء التغذية يميلون إلى مبدأ الاعتدال والتنوع الغذائي، ويرون أن الحميات التي تفرض قوائم طويلة من الممنوعات الصارمة تثير تساؤلات علمية حول كفايتها الغذائية وسلامتها الصحية.
كما حذرت جهات صحية من الاعتماد على نصائح غذائية غير مدعومة بالأدلة، خاصة عند اتخاذ قرارات تتعلق بالأدوية أو علاج الأمراض المزمنة، مؤكدة أن الأنظمة الغذائية يجب أن تُبنى على أسس علمية ووفق احتياجات كل فرد وحالته الصحية.
تابعوا القبة نيوز على 
