وتضمنت الجلسات مجموعة من المحاور التوعوية والتفاعلية التي هدفت إلى تعزيز الوعي بالصحة النفسية والرفاه النفسي والاجتماعي لدى اليافعات والشباب.

وتناول المدرب منير العلوان عدة محاور رئيسية، أبرزها العوامل المؤثرة في الصحة النفسية مثل الأسرة، والأصدقاء، ومواقع التواصل الاجتماعي، والضغوط الدراسية والحياتية، إضافة إلى أهمية النوم والتغذية السليمة، وطرق التعامل الصحي مع الضغوط النفسية والتوتر، وأهمية الدعم الاجتماعي وبناء العلاقات الإيجابية، وتعزيز الثقة بالنفس وتقدير الذات، إلى جانب ممارسات العناية بالنفس للحفاظ على التوازن النفسي.

وشهدت الجلسات تفاعلاً مميزاً من المشاركين من خلال الأنشطة الجماعية والنقاشات المفتوحة، التي ساهمت في خلق مساحة آمنة للتعبير عن الآراء والتجارب، وتعزيز السلوكيات الإيجابية والوعي بأهمية الاهتمام بالصحة النفسية على مستوى الفرد والمجتمع.