نوع شائع من التوابل قد يقلل خطر السكري ويحمي القلب
القبة نيوز - أشارت دراسات علمية حديثة إلى أن بعض التوابل الشائعة في الطعام قد تلعب دوراً مهماً في دعم صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
وبيّنت الأبحاث أن هذه التوابل تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة والالتهابات، ما يساعد في تحسين مستويات الدهون في الدم وتقليل الكوليسترول الضار، وهو عامل أساسي في الوقاية من أمراض القلب.
كما أوضحت النتائج أن إدخال كميات معتدلة من هذه التوابل ضمن النظام الغذائي قد يساهم في تحسين استجابة الجسم للأنسولين، وبالتالي تقليل احتمالية ارتفاع سكر الدم، خاصة لدى الأشخاص المعرضين للإصابة بالسكري.
ويشير الخبراء إلى أن التوابل ليست علاجاً بحد ذاتها، لكنها جزء داعم لنمط حياة صحي يشمل التغذية المتوازنة والنشاط البدني.
تابعوا القبة نيوز على 
