أطعمة شائعة قد تزيد خطر قرحة المعدة.. احذرها
القبة نيوز - حذر خبراء من أن بعض الأطعمة الشائعة قد تسهم في تهيّج بطانة المعدة وزيادة خطر الإصابة بقرحة المعدة، خاصة عند الإفراط في تناولها أو لدى الأشخاص الذين يعانون من مشكلات هضمية.
وتأتي الأطعمة الحارة والتوابل القوية في مقدمة هذه المسببات، إذ تؤدي إلى زيادة إفراز أحماض المعدة، ما يرفع احتمالية تآكل الغشاء المخاطي وظهور القرح. كما أن الأطعمة الدهنية والمقلية تُبطئ عملية الهضم، ما يطيل بقاء الطعام في المعدة ويزيد الضغط عليها.
وأشار مختصون إلى أن المشروبات الغنية بالكافيين، مثل القهوة ومشروبات الطاقة، تساهم أيضاً في تحفيز إفراز الحمض المعدي، إلى جانب المشروبات الغازية التي قد تؤثر سلباً على توازن البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي
كما تشمل القائمة الأطعمة الحمضية كالحوامض والطماطم، إضافة إلى الوجبات السريعة الغنية بالدهون والمواد الحافظة، والتي قد تزيد من تهيّج المعدة وتفاقم الأعراض لدى المصابين.
ويؤكد الأطباء أن اتباع نظام غذائي متوازن والابتعاد عن هذه العادات الغذائية الضارة يُعد خطوة أساسية للوقاية من قرحة المعدة والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
تابعوا القبة نيوز على 
