وللحصول على نتائج جيدة، يجب الاعتماد على مكامن الطاقة القوية الموجودة في إصبعَي: الوسطى والسبابة في كل يد؛ فاستخدام هاتين الإصبعين في تدليك الوجه، يعمل على تحفيز الدورة الدموية فيه، ما يعني زيادة تدفق الأكسجين، والمواد المغذية إلى خلايا البشرة، وبالتالي تجديد البشرة، وتحفيز نمو خلايا جديدة وصحية، بحسب زهرة الخليج.

أما عن المناطق، التي يجب تدليكها؛ للحصول على نتيجة طيبة وصحية، فهي: الجبين، والأنف، والمنطقة المحيطة بالعينين، والفكين والخدود.

تدليك الوجه لمدة 5 دقائق، يومياً، يعتبر كافياً لتنشيط العضلات تحت الجلد، وتحسين مرونة البشرة، وتقليل مظهر التجاعيد.

مع مرور الوقت، تم تطوير العديد من أدوات وأجهزة التدليك المخصصة للوجه، وتصنف إلى ثلاثة أنواع رئيسية، لكل منها فوائده الخاصة، وفهم الفروق بين الأنواع الثلاثة سيساعدك على اختيار الجهاز المناسب لك.

1- يدوي/ غير كهربائي:

يمكنك تحريك هذه الأداة يدوياً على وجهك؛ لتحقيق التأثير المطلوب. وتساعد الحركة على تحسين الدورة الدموية، ما يمنحك بشرة أكثر إشراقاً بشكل عام. وتتكون هذه الأدوات من بكرات مصنوعة من حجر اليشم المسطح، أو حجر الكوارتز الوردي، الذي تحركينه لأعلى على الوجه؛ لتخفيف التوتر في العضلات.

2- صوتي ارتجاجي:

عند استخدام أجهزة التدليك الكهربائية، التي تهتز أو تدور لتحسين الدورة الدموية، يمكن رؤية نتائج فورية؛ فتبدو بشرتك ممتلئة وأكثر توهجاً. وتساعد الاهتزازات الإضافية في تخفيف الخطوط الدقيقة، والتجاعيد؛ لأنها تحفز صحة البشرة، ويمكنك تحريكها بسهولة على وجهك؛ للحصول على الجاذبية المطلوبة مع الاستخدام المتكرر.

3- الأجهزة الضوئية:

أجهزة تدليك الوجه بالضوء الأحمر، تجمع بين تدليك الوجه والعلاج؛ لتحفيز الكولاجين، وتقليل الخطوط الدقيقة، ومنح البشرة التوهج المطلوب.

لزيادة فاعلية تدليك الوجه:

يعد استخدام الكريمات والزيوت المغذية قبل التدليك عاملاً مهماً؛ لتحقيق استفادة أكبر. ويمكن اختيار كريمات تحتوي على مكونات، مثل: حمض الهيالورونيك، أو فيتامين (C)، التي تعزز صحة البشرة، وتساعد على تجديدها. وللحصول على أفضل النتائج، من المهم ممارسة التدليك بانتظام يومياً. لأن التدليك المنتظم يحسن مرونة البشرة، ويقلل التجاعيد على المدى الطويل. ومن المهم، بعد التدليك، شرب كمية كبيرة من الماء لترطيب البشرة من الداخل، وهذا يساعد على تعزيز الدورة الدموية، والتخلص من السموم.

نصائح لاستخدام جهاز تدليك الوجه:

عند استخدام جهاز تدليك الوجه، عليك تحريكه، دائماً، لأعلى وباتجاه واحد، وتجنبي تحريكه لأعلى ولأسفل، واحرصي على تحريكه حوالي 5 مرات في كل منطقة، ثم تحريكه باتجاه الخارج تحت خط الفك. وتذكري أن تمرريه تحت عظام الوجنتين، وعلى طول خط الشعر، والحواجب، أيضاً.

وإذا لم يكن لديك جهاز تدليك كهربائي، فيمكنك تغيير درجة حرارته؛ باستخدام المدلك الحجري، ويمكنك تسخينه بالماء الساخن؛ لاستخدامه كبديل للأحجار الساخنة. ويمكنك، أيضاً، تبريده لشد المسام، وإيقاظ بشرتك.

فوائد غير متوقعة للتدليك:

يحفز تدليك الوجه عملية التصريف اللمفاوي، وهي العملية التي يقوم بها الجسم؛ للتخلص من السموم والفضلات، وهذا يساهم في تقليل الانتفاخات تحت العينين، وتحسين مظهر الوجه، بشكل عام.

ولا يقتصر تدليك الوجه على الأغراض الجمالية فحسب، بل يعمل أيضًا على تخفيف التوتر، والضغوط اليومية. ومن خلال تدليك مناطق معينة من الوجه، مثل: الجبين، والمنطقة بين الحاجبين، يمكن تقليل التوتر في الوجه، ما يمنحك شعورًا بالاسترخاء والراحة.