إن الهواء البارد والجاف والتغيرات المفاجئة في الطقس أحد أسباب حدوث تهيج في الشعب الهوائية.

1- التزم بتناول دواء الربو الخاص بك كما هو موصوف لك من قبل طبيبك المعالج لتقليل فرص حدوث نوبات الربو الحادة والشديدة؛ حيث يعمل الدواء على معالجة التهابات مجرى الهواء، ويجب تناوله يوميًا.

2- احمل جهاز الاستنشاق (الإنقاذ) الموصوف لك في كل مكان في جميع الأوقات.

3- يجب أن تتناول دواء جهاز الاستنشاق (الإنقاذ) الخاص بك قبل 10-15 دقيقة من التعرض للهواء البارد.

4- إذا وصف الطبيب لك دواء وقائي؛ فالتزم باستخدامه – حتى لو كنت تشعر أنك بحالة جيدة.

5- احمي نفسك من الالتهابات الفيروسية؛ لأن الشتاء هو موسم البرد والإنفلونزا، والذي يمكن أن يكون بمثابة مسببات الربو وتفاقم الأعراض، أحصل على التطعيم السنوي الموصى به ضد الإنفلونزا، والتطعيم ضد مرض المكورات الرئوية كل خمسة اعوام 

6-اسأل الصيدلي عن الطريقة الصحيحة لاستخدام جهاز الاستنشاق الخاص بك؛ حيث يساعد الاستخدام السليم لأجهزة الاستنشاق على عمل الأدوية بشكل صحيح. 

7-عدم التعرض للروائح الحادة والغبار والتربة والدخان الصادر عن التدفئة ودخان السجائر خصوصًا في الاماكن المغلقة 

8-ارتداء الكمامة في امكان الازدحام وخصوصًا المغلقة منها والابتعاد عن عادات التقبيل والمصافحة وغسل الايدي بشكل مستمر 

بعض الأخطاء التي يقوم بها الناس 

أثناء انتشار نزلات البرد

اولا:الحصول على ابرة البرد التي تباع في بعض الصيدليات لما قد تمثله من خطورة شديدة علي صحة وحياة من يتناولها، وثانيا تناول أدوية البرد الشهيرة المختلفة دون استشارة طبيب خاصة الأشخاص الذين يعانون من الحساسية بأشكالها المختلفة مثل الأرتكاريا والاكزيما مما قد يؤدي إلى ظهور أعراضها بشدة، وثالثًا تناول أي نوع من المضادات الحيوية دون استشارة الطبيب المتخصص حيث ان نزلات البرد هي التهابات فيروسية لا تستجيب للمضادات الحيوية مما يزيد من مخاطر الاصابة بالبكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية

الدكتور محمد حسن الطراونة

إختصاصي الأمراض الصدرية والتنفسية