facebook twitter Youtube whatsapp Instagram nabd

لا ترمي قشور هذه الفاكهة لأنها تكافح هذا المرض المميت

لا ترمي قشور هذه الفاكهة لأنها تكافح هذا المرض المميت

لا ترمي قشور هذه الفاكهة لأنها تكافح هذا المرض المميت

تعتبر فاكهة المانغو الغنية بالعديد منوالمركّبات النباتية الأخرى التي لها صلة بنتائج صحية إيجابية، ولكن من المهم أيضاً الاستفادة من قشورها وعدم رميها نظراً لأهميتها وفوائدها على الصحة.
وأكدت دراسة طبية أن تناوليساعد في الوقاية من السرطان أو مكافحته، إذ تحتويعلى مانغيفيرين ونوراثيريول وريسفيراترول، وهي مضادات أكسدة قوية قد تساعد في الوقاية من السرطان أو مكافحته، بما في ذلك سرطان الرئة والقولون والثدي والدماغ والحبل الشوكي.

كما تحتويعلى triterpenes و triterpenoids ، وهي مركبات نباتية تساعد في مكافحة السرطان والسكري.


ووجدت الدراسة أن مستخلصاتتحتوي على خصائص مضادة للأكسدة وللسرطان أقوى من الفاكهة نفسها، وبالتالي يمكن تناول قشر المانغو من خلال قضم الفاكهة كالتفاح بدون تقشيرها، ولكن يمكن الإحساس بالطعم المرّ قليلاً لقشر المانغو من خلال تناوله بهذه الطريقة، كما يمكن وضع المانغو مع القشرة الخارجية في الخلاط وإضافة عناصر أخرى لذيذة ومنعشة للحصول على عصير صحي ومفيد .

تابعوا القبة نيوز على Google News
 
جميع الحقوق محفوظة للقبة نيوز © 2010 - 2022
لا مانع من الاقتباس وإعادة النشر شريطة ذكر المصدر ( القبة نيوز )