لذا من المهم أن تعرف ما يجب عليك وما لا يجب عليك فعله في حالة إغماء شخص ما بجوارك.

الخطوة الأولى- حافظ على سلامة الشخص:

– اجعل الشخص يستلقي على ظهره.

– -تأكد من أنه يتنفس.

– ارفع ساقيه فوق مستوى القلب لاستعادة تدفق الدم إلى الدماغ.

– إذا كان الشخص يرتدي طوقًا أو حزامًا أو ملابس ضيقة، فقم بفكها.

الخطوة الثانية

– حاول إنعاش الشخص:

– تأكد من وجود الكثير من الهواء النقي، عن طريق فتح نافذة أو اطلب من الآخرين الابتعاد.

– إذا كان الشخص قد تخطى الوجبة السابقة، أعطه عصير فواكه أو شيئًا حلو المذاق لرفع مستويات السكر في الدم.

الخطوة الثالثة

– اجعل الشخص مستلقيا على أحد جانبيه:

إذا كان الشخص المغمى عليه يتقيأ أو ينزف من فمه، فيجب أن ينام على أحد جانبيه.

الخطوة الرابعة

– اتصل بالإسعاف

عادةً ما يستيقظ الشخص الذي أغمي عليه في غضون 20 ثانية، لذا يجب عليك الاتصال بالإسعاف إذا كان الشخص:

– أغمى عليه أكثر من مرة في الشهر.

– سيدة حاملا أو تعاني من مرض في القلب أو تعاني من مرض خطير آخر.

– إحدى شفتيه زرقاء أو ازرق وجهه.

– إذا اصطدم رأسه عند الإغماء.