لذا إليك فوائد ارتداء الجوارب أثناء النوم:

1. تقي القدمين من الإصابة بالعدوى البكتيريّة التي تتسبب في إحداث الالتهابات، إضافة إلى حمايتها من الفطريّات التي ينتج عنها الإصابة بمرض فطر القدم الرياضيّ، ولكن يجب الإشارة إلى ضرورة لبس الجوارب بعد غسل القدمين، وتنشيفهما بشكل جيّد.

2. تساعدُ على زيادة نعومة القدمين وليونتهما، وحمايتهما من الجفاف، وذلك إذا ما تمّ ارتداء الجوارب بعد ترطيب القدمين بالمرطبات والكريمات المناسبة.

3.تقلل من تعرّق القدمين، وبالتالي الحدّ من الروائح الكريهة الناتجة عن التعرّق.

4. تساعد على تدفئة القدمين، لا سيّما في ليالي الشتاء الباردة.

5. تقي من مشكلة تشقّق القدمين.