facebook twitter Youtube whatsapp Instagram nabd

نصائح يجب اتباعها لتفادي ارتفاع نسبة الكولسترول بالدم

نصائح يجب اتباعها لتفادي ارتفاع نسبة الكولسترول بالدم
 

القبة نيوز-ينصح الأطباء المختصين في أمراض القلب والشرايين، بضرورة متابعة ‏نسبة الكوليسترول في الدم، لما تشكله زيادة نسبته من خطر على الصحة.

ومن الأعراض ‏المبكرة التي تشير إلى ارتفاع ‏نسبة الكوليسترولبالدم، هي الآلام الشديدة في الصدر والشعور بالغثيان والإرهاق الشديد ‏وضيق في التنفس.‏

ويؤكد اختصاصيون ضرورة إجراء تحاليل دورية في حال ‏ارتفاعضغط الدموحدوث زيادة كبيرة في الوزن ومع وجود ‏تاريخ عائلي لارتفاع الكوليسترول بالدم وكذلك للمدخنين.

الكوليسترول هو مادة شمعية شبيهة بالدهن ‏يقوم ‏الكبد بإنتاجها، وهو ضروري لتكوين أغشية الخلايا ‏وفيتامين "د" ‏وبعض الهرمونات، ومع زيادة نسبة ‏الكوليسترول الضار في الجسم يتسبب في مشاكل صحية ‏عديدة‎‏ بالقلب والشرايين والأوعية الدموية.

وأوضح الأطباء أنه للوقاية ‏من ارتفاع الكوليسترول يجب تغيير النمط الغذائي بالابتعاد عن الأطعمة الدهنية والانتظام ‏فيممارسة الرياضةوتجنب التدخين.

تابعوا القبة نيوز على
 
جميع الحقوق محفوظة للقبة نيوز © 2023
لا مانع من الاقتباس وإعادة النشر شريطة ذكر المصدر ( القبة نيوز )
 
تصميم و تطوير