الدكتوره بيان الشبول  القبة نيوز- عندما نسمع كلمة السلام فيتبادر لنا معنى الهدوء والسكينة ولكن قبل ان نحقق السلام الشامل والخارجي فل نحقق السلام الداخي ،انها عملية غير صعبة وغير معقدة لكنها تحتاج الى ارادة كبيرة وعزيمة ،فجميعنا يمر بالعديد من منغصات الحياة ومشاكلها ونرى نهاية العالم باعيننا قبل ان ننادي بالسلام الخارجي فل نبدا بالسلام الداخلي مع النفس فلا بد من ان نحافظ على قوة النفس في مواجهة الخلاف والتوتر.وان نمارس السلوكيات التي تزيد من السلام الداخلي . وكثيرا مايرتبط السلام الداخلي مع التقاليد،وحتى نستطيع ان نصل لهذي المرحلة نحتاج العديد من الخطوات ومنها: -المحافظة على توازنك . -احترام كل الاشياء الموجودة على هذه الارض. -البحث عن نفسك بنفسك. -تقبل الاخر. هذي بعض النقاط التي تساعدنا للوصول للسلام الداخلي ولكن اهمها بان لانلوم انفسننا كثيرا"وان ننتصرف ضمن معطيات الحياة وان لا نحمل هم غد وهو لم ياتي فل نعش بسلامنا الداخلي لنعلم الاجيال ان العنف والتطرف والارهاب مشكلته الحقيقة بعدم وجود السلام الداخلي عند معظم البشرية ،فل نحل تلك المشاكل بالتصالح الذاتي والسكينة مع الذات.