القبة نيوز - دعت المديرية العامة الدفاع المدني المواطنين الحذر من موجة الحر التى تؤثر على المملكة خلال هذه الايام بحسب مصدر بالدفاع المدني .

وقال المصدر انظراً للظروف الجویة السائدة وموجة الحر التي تؤثر على المملكة خلال ھذه الأیام يرجى من المواطنين توخي الحذر  .

وتؤكد إدارة الإعلام والتثقیف الوقائي في المدیریة العامة للدفاع المدني على ما یلي :

1 .عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس تفادیاً لخطر الإصابة بضربات الشمس والإجھاد الحراري .

2 .ارتداء الملابس الخفیفة والفضفاضة.

3 .ارتداء أغطیة الرأس الواقیة والقبعات واخذ قسط من الراحة وخصوصاً الأشخاص العاملین في القطاعات الإنشائیة أو الزراعیة ومربي المواشي والذین تقتضي طبیعة عملھم البقاء تحت أشعة الشمس المباشرة لفترات طویلة .

4 .مراقبة الأطفال وعدم السماح لھم بالخروج من المنزل في الأجواء الحارة . 5 .عدم تحمیل الاباریز الكھربائیة أكثر من طاقتھا وذلك بتشغیل مكیفات الھواء والمراوح وغیرھا على مصدر تیار كھربائي واحد .

6 .عدم ترك الأطفال داخل المركبة أثناء التسوق .

7 .اختیار وقت مناسب للتسوق بعیداً عن وقت الظھیرة والتي تشھد ارتفاع درجات الحرارة .

8 .ضرورة الالتزام بالنصائح الصادرة عن الطبیب المختص وأمراض القلب . للأشخاص الذین یعانون من أمراض مزمنة مثل السكري والضغط .

9 .حفظ الأطعمة بشكل سلیم خوفاً من وقوع حوادث التسمم .

10 .ضرورة الابتعاد عن السرعات العالیة وعدم قیادة المركبة في حالات الشعور بالتعب أو الإرھاق.

11 .عدم التردد بالاتصال على ھاتف الطوارئ الموحد (911 (إذا دعت الحاجة لذلك .