القبة نيوز- استمرار فعاليات الجلسة الثانية من برنامج "عقول صحية، مستقبل مشرق" بعنوان "العوامل المؤثرة في الصحة النفسية" بمشاركة 26 شابة ضمن الفئة العمرية من (16–18) عامًا مع المدربة ولاء قازان والميسره رغد الجنيدي .

تضمنت الجلسة مجموعة من المحاور التوعوية والتفاعلية التي هدفت إلى تعزيز الوعي بالصحة النفسية والرفاه النفسي والإجتماعي لدى اليافعات والشباب.

وتناولت الجلسة عدة محاور رئيسية، أبرزها العوامل المؤثرة في الصحة النفسية مثل الأسرة، الأصدقاء، مواقع التواصل الاجتماعي، الضغوط الدراسية والحياتية، والنوم والتغذية و كيفية التعامل مع الضغوط النفسية والتوتر بطرق صحيةو أهمية الدعم الإجتماعي وبناء العلاقات الإيجابية تعزيز الثقة بالنفس وتقدير الذات.ممارسات العناية بالنفس للحفاظ على التوازن النفسي.

كما شهدت الجلسة تفاعلاً مميزًا من المشاركات من خلال الأنشطة الجماعية والنقاشات المفتوحة، التي ساهمت في خلق مساحة آمنة للتعبير عن الآراء والتجارب، وتعزيز السلوكيات الإيجابية والوعي بأهمية الاهتمام بالصحة النفسية على مستوى الفرد والمجتمع.