القبة نيوز- ينصح العديد من الأطباء باتباع عادة قديمة، تقوم على وضع الثوم تحت الوسادة عند النوم ليلا، كونه يعد حلا للعديد من المشكلات الصحية.

ووفقا لما نشرتهتقارير طبية، يحتوي الثوم على مادة "أليسين" التي تعمل كمضاد عام للمكروبات والفيروسات والبكتيريا والفطريات.

ولمادة أليسين خاصية أخرى وهي منع تكوين بدائل الصوديوم التي تعتبر مواد مسرطنة وتسبب تغيرات في الخلايا، ما يؤدي إلى تطور الأورام، كما تمنع انسداد الأوعية الدموية بالكوليسترول.

ويعملالثومكمهدئ للجهاز العصبي ويساعد على النوم العميق، كون البوتاسيوم والمغنيسيوم يحفزان إفراز هرمون الميلاتونين (هرمون النوم).